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起床時間と離乳食の時間について

ぱお
毎度、丁寧な回答ありがとうございます。

 今回は、5ヶ月になった息子の起床時間について教えてください。
  
いま、おおよそ9時起床・20-21時就寝のリズムとなっています。夜間1、2回の授乳があります。
最近は明け方2-4時頃に起きると、授乳オムツ替えしても2-3時間寝なくなってしまいました。(毎日)泣くわけでもなく、ご機嫌にテンションが上がってます。。その後、6時頃に寝付くため起床時間が遅くなりました。 ※少し前まで7時起床になりつつあったのですが。
  
①9時頃の起床時間で今後も(離乳食を始めるのにあたっても)、このままのリズムで大丈夫なのでしょうか?
②2-4時に起きて寝付かない場合、6時に寝付きそうになっても起こしておくべきでしょうか?
無理に起こさず、とりあえず、カーテン開けるだけで良いのでしょうか?
③離乳食始めるにあたり、もし9時に起きた場合、そのまま、まず離乳食を与えてから授乳の順番で良いのでしょうか。 
④明け方に2-3時間寝ないのは、もうその時間が朝だと思っているのでしょうか?寝かせるコツはありますか?※2-3時間起きてるのは、昼間と同じ間隔なので。

 ご確認のほど、宜しくお願いします。

2021/7/25 17:50

宮川めぐみ

助産師

ぱお

0歳5カ月
ご回答頂き、ありがとうございます。
頂いたアドバイスを元に、リズムを見直してみます!

 ①もう少し早く起こすようリズムを変えてみます。夜の様子が変わると嬉しいです。
② 6時の時は一旦寝かせ、7時〜8時ごろに、カーテン開けてみます。
③息子の様子を見ながら、時間帯を決め、離乳食あげてみます。
④夜20時頃から暗くして授乳ライトのみにしています。長い時は夜21時〜4時まで寝ることもあり(昼間は寝ても1時間半)、昼夜逆転はしていないかと思います。ご機嫌なうちは、一緒に横になりたいと思います! 起床のリズムを見直して、夜間の様子が変わるか見守ってみます。

丁寧にありがとうございました。
宜しくお願いします。

2021/7/25 22:00

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