生理前のイライラ

お世話になります。出産してから1年以上立つのですが生理前になるととてもイライラしやすく出産してからpms症状がとても強く出るようになりちょっとしたことでイライラするようになり生理前の時期になると旦那とよく喧嘩するようになり今日も些細な事で旦那と朝から喧嘩してしまい生理前の時期になるといつ怒るか分からないから気を使うし神経使うから正直きついと言われ私自身この生理前の時期はイライラしないようにしようなるべく穏やかな気持ちでいようと心がけてるのですがこの事に神経使って余計にイライラしてしまい子供が思うように寝てくれなかったりぐずったりするとそれにもイライラしてしまい対応出来なくなるときがあります。今年に入って旦那が風邪引いたりとよく体調崩し子供が保育園に行くようになって風邪を貰ってくるので子供と旦那が交互に風邪を引いたり治ったり繰り返すので結局私の負担が大きくなり息抜きも出来ずその事でもイライラして生理前になると苛立ちを爆発させてしまいます。仕事する前は何処かで休める時間を確保出来たのですが私も仕事するようになって自分の休める時間がなく家事、育児に子供のお世話に旦那の看病となると本当に気が重くすべてを投げ出したくなる時があります。生理前と生理以外の時は何とか穏やかな気持ちで過ごせるのですがどうしても生理前になると気持ちのコントロールが出来ず些細な事でイライラしてしまい怒りが爆発してしまいます。旦那にはホルモンバランスが整わないからホルモンバランスを整える漢方薬かサプリメントを飲んだ方がいいと言われ命の母やすっぽん小町を飲んだりもしたのですが命の母は飲むと身体がダルくなるしすっぽん小町は体質的に合わなかったのか余計にイライラしやすくなったので飲むのを辞めました。たんぱく質を取るように納豆や豆腐を食べるようにしたのですがあまり効果がなくやはりきちんと病院で見てもらった方がいいのでしょうか？そういう場合は産婦人科か診療内科がいいのでしょうか？出来ればホルモンバランスを整える漢方薬を出してもらえる所に行きたいです。早くこの生理前のイライラから抜け出してもっと穏やかな気持ちで子育てと仕事を両立させたいです。