遊ばせるか寝かせるか

こんにちは。
以前、子供がなかなかお昼寝しない、ということを相談させていただきました。
あれから子供はお昼ご飯を食べたらお昼寝、というのは変わらなく続いており、寝るようにはなったのですが、それよりも最近意思が出てきたのかイヤイヤ泣きます。イヤイヤ期に入ったのかな？それよりも遊びたいという気持ちが強いのかグズグズいうことがあります。
でも目は擦ったりあくびを軽くし出したり眠そうなのですが。最終的には電池が切れたように横になって、おとなしくなりスーッと寝ていくのですが。寝るまでが一仕事です。少し前はそんなことなかったのですが。
夜も同じようにまだ寝ない 、というようにあくびや目を擦ったりしながらも、ぐずぐずいいながらゴロゴロしたり起き上がろうとしたりします。したがって、最近寝かしつけが少し苦痛です。
お昼寝しないと、疲れるよといってもわかるわけでもなく、しなかった場合は早く寝てくれるので、それはそれで助かるのですが 。お昼寝も長いとその分スケジュールが後ろ倒しになり、それなら寝かせず遊ばせるのがいいのか悩みます。
お昼寝もあまり寝すぎることなく、起こしてはいます。