貧血

つーちゃんさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
ママさんが臨月になり貧血があるのですね。
お産のことを考えますと、出来る限り身体の鉄分が溜まっている方が安心です。
無理なく、食事やサプリで取り入れていくのは出来る限りしたいですね。

また、お産の兆しがまだ見られず、運動が進められたのですね。
運動の許可があることから、極度の貧血ではないことが伺えますが、体調を崩しては意味がありませんので、御負担にならない程度から始めてよいですよ。
まずは、15分程度の散歩からしてみてはどうでしょうか？
また、股関節を開く様な体操も大事ですよ。
四股を踏むような開脚でスクワットなどなさると効果的です。