ふと涙が止まらなくなる

ちひろさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
産後、退院をされてから旦那さんは単身赴任なのですね。
赤ちゃんと二人だけということでとても心細いと思います。。
よくお一人でお世話をしたり、ご自身のことおうちにことをしたりとがんばっておられますね。
ご実家にはコロナで帰れなかったり、お手伝いに来てもらうことも難しかったでしょうか？
赤ちゃんもおしゃべり相手にはなってもらえませんし、産後の気持ちが不安定で落ち込みやすい時にはとてもしんどい時だと思います。
一緒に助けてくれる方がいても不安定になり、すぐに涙が出てきたりする中、ちひろさんはお一人で頑張って乗り越えようとされているのですね。
すごいことだと思いますよ。
本当によく頑張っておられると思います。
そしてこちらに投稿をしていただってよかったと思いました。
今はホルモンの影響もあり、特にしんどい時だと思います。
なのでより気持ち的に落ち込んでしまうと思うのですが、早めにお住いの自治体の赤ちゃん訪問に保健師さん、助産師さんに来てもらえるようにお願いをお近くの保健所にされてみるといいと思いますよ。
実際にお顔を見ながらお話ができたり、赤ちゃんと二人での生活の状況や様子を見てもらいながら、必要なアドバイスもいただけるといいと思います。

よかったら参考になさってみてくださいね。
どうぞよろしくお願いします。

ちひろさん、お返事をどうもありがとうございました。
そうなのですね、何か活用できるサービスを利用されてみるといいと思います。
ヘルパーさんや産後ドゥーラさんを探してみるのもいいのではないかと思いました。
産後ひと月の間だけでも来てもらうようにすると違うのではないかと思いますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。