カフェイン摂取後の母乳について

初めてご相談いたします。
現在三ヶ月になる息子をミルク寄りの混合で育てています。夕方〜朝方はミルクのみ与えています。
 
先日腹痛を和らげるために、内服薬(授乳に影響のある成分はないと記載のあったもの)を服用したあとに、暖かいお茶を飲みました。服薬もしたので、念のため2日母乳をお休みしたのですが、その間は搾乳はしませんでした。2日ぶりに母乳を与えたのですが、その母乳にはカフェインは含まれますか？胸に母乳が溜まっているような感覚だったので、摂取したカフェインもとどまっているのでは、疑問に思いました。

いつも、カフェインを取るときは、母乳を与える予定のない夕方以降にしています。母乳を与える前に絞った方が良いのか、お伺いしたいです。