陰部の違和感、痛みについて

こんにちは。初めて質問させていただきます。
 以下のような症状が産後1ヶ月頃から2週間ほど続いています。

 ・排尿時に尿がしみる。切開の傷でなく、尿道口か、その付近が痛む。毎回ではなく、1日の中で2,3回程度。
・お風呂で石鹸で洗うとしみる。
 ・鏡で見ると、膣口(?)の中に、黄色っぽい丸っこいものが見える。
・お風呂に浸かると、膣にお湯が入る。

 現在、産後1ヶ月半で、経膣分娩(会陰切開あり)で正常分娩です。産後すぐから排尿のしづらさがあり、産後2週間頃に膀胱炎になりました。1ヶ月健診で傷の治りや子宮の回復具合については問題ないと言われました。

色々なサイトを見ていると、子宮脱や膀胱脱に症状が近いように思うのですが、病院を受診したほうがいいでしょうか？それとも骨盤底筋トレーニングでセルフメンテナンスできるものでしょうか？
 なお、何かが挟まっている感覚はありません。座っていると軽い痛みがあったり、5キロの子どもを抱いて立っていると、陰部が引きつれるような違和感があります。尿がしみるのは比較的夕方〜夜に多いように思います。 病院に行って診てもらうのが安心かと思うのですが、なかなか生後1ヶ月の子どもを預けるのも難しく、こちらで質問させていただきました。
長くなってしまいましたが、よろしくお願いいたします。