骨盤が押される感覚

Amyさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お返事が遅くなってしまい、申し訳ありませんでした。

今回は4人目の赤ちゃんになるのですね。
予定日よりも前に生まれなければ帝王切開の予定なのですね。
予定日よりも早くにお産になるように体操をされているのですね。

まずはお身体をよく温めて、冷えの無いようにしていただくことでいい陣痛が起こりやすくなりますよ。
そして骨盤を整えていただくのもいいと思います。
できるだけ大股で歩くようにしていただくことで骨盤が整うようになることがあります。
またしゃがんだ姿勢で、手を使わずに大股でお部屋の隅からすみへ対角線上に移動をする動きをされてみるのもいいと思いますよ。
階段の上り下りもいいと思います。

バランス、転倒に気をつけていただきながら、お試しいただけたらと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。