暑い日のお散歩について

ゆずらいさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
これからの時期のお散歩についてですね。

暑くなってきたら毎日は行かなくてもいいと思いますよ。
少し日が陰ってきた頃に、お家の前やベランダに出てみたりするのでもいいと思いますよ。あとはお買い物ついでに少しお散歩をするのでもいいと思います。夕方の時間でもいいと思いますよ。
無理のないようにお出かけをしてみてくださいね。
どうぞよろしくお願いします。