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一歳9ヶ月なかなかお昼寝しない
ひかりママ
一歳9ヶ月の息子です。
7時起床
8時朝ごはん
10~11:30公園で遊ぶ
12~14お昼寝
20時就寝
の生活リズムでしたが、先週土日主人がいるときにお昼寝が遅くなり、それから乱れてしまっています。
今朝は6:30に起きて、公園の帰り道に寝るかと思ってベビーカーで動き回ろうとしたらギャン泣きされて寝られず。結局15時に寝ました。
今週はずっとこんな感じで、寝てくれないストレスが半端なくてつらいです。
主人にも生活リズムを考えてと言っているのですが、好きなだけ寝かせておけばいいじゃんと言われ、そこにもストレスがかかっています。
すんなりお昼寝に入る方法があれば教えて下さい。
宜しくお願いします。
7時起床
8時朝ごはん
10~11:30公園で遊ぶ
12~14お昼寝
20時就寝
の生活リズムでしたが、先週土日主人がいるときにお昼寝が遅くなり、それから乱れてしまっています。
今朝は6:30に起きて、公園の帰り道に寝るかと思ってベビーカーで動き回ろうとしたらギャン泣きされて寝られず。結局15時に寝ました。
今週はずっとこんな感じで、寝てくれないストレスが半端なくてつらいです。
主人にも生活リズムを考えてと言っているのですが、好きなだけ寝かせておけばいいじゃんと言われ、そこにもストレスがかかっています。
すんなりお昼寝に入る方法があれば教えて下さい。
宜しくお願いします。
2021/6/24 15:57
ひかりママさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
お子さんのお昼寝についてですね。
お昼寝の回数や時間には個人差が大きいです。1歳代のお子さんですと、お昼寝を必要とするお子さんは多いですが、中にはあまりお昼寝しなくても良いお子さんも増えてきますよ。お子さんの体力がついてくると、お昼寝が短くなったり、お昼寝させようと思ってもなかなか寝なくなってしまうこともよくあります。もし、お子さんがなかなか寝ないようであれば、無理に寝かしつけようとすると、ママさんも疲れてしまったり、時間ばかりが過ぎてしまうこともありますので、一度起こして、気分転換をなさってもいいかもしれませんね。お子さんの場合には、眠い時には寝ますので、寝つきが悪い場合には、あまり眠くなかったり、タイミングが合わないこともあります。一度起こして、身体を使った遊びをしたり、気分転換にお散歩などに行かれたりすると、その後比較的スムーズに寝てくれるようになることもありますよ。よろしければお試しくださいね。また、なるべく日中は身体を使った遊びを積極的になさってみてくださいね。体力がついてきている場合には、とにかくお子さんにたくさん動いてもらって、体力を使ってもらうことがポイントですよ。たくさん動いてもらうことで、その分疲れてお昼寝してくれることもありますので、意識して関わっていただくと良いのかもしれませんね。
ご質問ありがとうございます。
お子さんのお昼寝についてですね。
お昼寝の回数や時間には個人差が大きいです。1歳代のお子さんですと、お昼寝を必要とするお子さんは多いですが、中にはあまりお昼寝しなくても良いお子さんも増えてきますよ。お子さんの体力がついてくると、お昼寝が短くなったり、お昼寝させようと思ってもなかなか寝なくなってしまうこともよくあります。もし、お子さんがなかなか寝ないようであれば、無理に寝かしつけようとすると、ママさんも疲れてしまったり、時間ばかりが過ぎてしまうこともありますので、一度起こして、気分転換をなさってもいいかもしれませんね。お子さんの場合には、眠い時には寝ますので、寝つきが悪い場合には、あまり眠くなかったり、タイミングが合わないこともあります。一度起こして、身体を使った遊びをしたり、気分転換にお散歩などに行かれたりすると、その後比較的スムーズに寝てくれるようになることもありますよ。よろしければお試しくださいね。また、なるべく日中は身体を使った遊びを積極的になさってみてくださいね。体力がついてきている場合には、とにかくお子さんにたくさん動いてもらって、体力を使ってもらうことがポイントですよ。たくさん動いてもらうことで、その分疲れてお昼寝してくれることもありますので、意識して関わっていただくと良いのかもしれませんね。
2021/6/27 9:54

ひかりママ
1歳9カ月
ありがとうございます。
公園ではボール遊びや階段の登り降り、追いかけっこなどとにかく歩き回ってます。1時間以上遊ばせていますが、もっと遊ばせたほうがいいのでしょうか?暑いのもあり、日陰で水遊びをすることもあります。
午後もお散歩させています。
公園ではボール遊びや階段の登り降り、追いかけっこなどとにかく歩き回ってます。1時間以上遊ばせていますが、もっと遊ばせたほうがいいのでしょうか?暑いのもあり、日陰で水遊びをすることもあります。
午後もお散歩させています。
2021/6/28 7:51
ひかりママさん、お返事ありがとうございます。
そうですね。たくさん遊ばせてくださっているのに、なかなか寝ないのであれば、お子さんにとって、お昼寝が必要なくなってきていたり、短時間でも大丈夫になってきているのかもしれませんね。成長の過渡期には、どうしてもリズムが定まらないこともありますが、色々お試しになりながら、お子さんの良いペースを見つけてみてくださいね。
そうですね。たくさん遊ばせてくださっているのに、なかなか寝ないのであれば、お子さんにとって、お昼寝が必要なくなってきていたり、短時間でも大丈夫になってきているのかもしれませんね。成長の過渡期には、どうしてもリズムが定まらないこともありますが、色々お試しになりながら、お子さんの良いペースを見つけてみてくださいね。
2021/6/30 8:21
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