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寝ている時の暑さ対策に関して

こうママ
こんにちは。
暑い日に子供が昼寝や夜寝る際の、適切な暑さ対策を教えていただきたいです。
扇風機の風が子供に直接当たるのはやはり良くないでしょうか?
夜、私と子供はリビングの隣の部屋で寝ており、暑い日はリビングのエアコン+扇風機で寝室まで冷たい風を循環させている状態です。エアコンの風は直接当たらないようベビーベッドを配置しています。
暑いときは寝付きが悪くなかなか寝ません。ようやく寝ても、寝返りがいつもより多いので寝苦しいのだろうなと思います。体に風があたるように扇風機を設置すると涼しくて気持ちいいのかよく寝てくれます。首振りはしているので、風が当たりっぱなしということはないですが、大人でも体がだるくなる時があるのに、扇風機の風を子供に直接当てていて大丈夫なのか心配です。ガーゼケットを体にかけていますが、寝返りで体の下に敷かれてあったり、手や足で払い除けたりするので、朝起きたときは大抵ガーゼケットは体にかかっていません。
今はまだ夜はそこまで暑い日は少ないですが、日中のお昼寝時や、今後夏が近づくにつれ、どのように暑さ対策をしたらよいですか?
また、もし今後も扇風機の風を直接当てるなら、スリーパーを購入した方が体には良いのかも教えていただきたいです。

2021/6/17 8:19

高杉絵理

助産師

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