便秘予防

ママさん、こんばんは。

ご相談ありがとうございます。
１１ヶ月のお子さんでよろしかったでしょうか？
便秘予防にヨーグルトか牛乳を検討されていらっしゃるのですね。
１歳未満のお子さんは、牛乳を飲用とすることができませんので、牛乳を取り入れる場合は、加熱調理してあげるというのが必要となります。
手軽さと、発酵食品になりますので、便秘予防に関してはヨーグルトをオススメします。

便秘以外の代表的な成分であるカルシウム摂取について考えると、
牛乳（１００ｍｌあたり）→１１０ｍｇ
ヨーグルト（１００ｇあたり）→１２０ｍｇ
になりますので、どちらをお選びいただいても問題ありません。
ご参考までによろしくお願いします。

ママさん、こんにちは。

お返事ありがとうございます。
ヨーグルトをお試しいただいていたのですね。
今日、１歳を迎えられたとのことおめでとうございます。
１歳～牛乳、フォローアップミルクを含む乳製品で１日３００～４００ｍｌが目安となります。
はじめは温めたものを少量から、徐々に、量を増やしたり、温めたもの→常温→冷蔵庫から出したものと進めてください。
牛乳（成分無調整）であれば、大丈夫ですよ。
よろしくお願いします。

ママさん、こんにちは。

お返事ありがとうございます。
また、お困りのことがあれば、お声がけください。
よろしくお願いします。