生後10ヶ月の卒乳と寝かしつけ

みさきさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

息子さんへの卒乳と寝かしつけについてですね。
①について
息子さんのおっぱいへの執着もあるように思います。なかなかこちらも肝をくくらないといけないように思いました。旦那さんの協力も難しいとなると、ひと月ほどかけて息子さんに言い聞かせをしながら終わりになる日を迎えてと準備をされる方がよさそうに思いました。

②について
髪の毛を引っ張ったりするのもおそらくですが、眠たいのにうまく眠りにつけない、息子さんの中ではおっぱいを飲みながら眠りにつくことがルールになってきていることもあるのだと思います。それが叶えられないことでイライラしていることもあるのではないかと思いました。

いろいろと寝る前の儀式を作ってみたり工夫をされているのですね。
それでも遊びが続いてしまったりするということでなかなか悩ましいですよね。

③について
いつまで引っ張ったりするのかはわかりません。お子さんによりけりになると思います。
反応をしないようにされているということなのですが、表情や声をぐっと抑えて「痛いからやめて」と繰り返し伝えていかれる方が良いかと思いますよ。噛むことはいけないことになります。なかなか欲求のままに動くのでやめてくれるようになるまで時間はかかると思うのですが、それでも伝えていく必要はあると思いますよ。そうしていただくことでより早く噛んだりしなくなっていくと思いますよ。

④について
まずはお昼寝もできれば15時ぐらいまでに終わりにされて、まとまって長い時間寝ないようにしてもらうのもいいと思いますよ。

ごはんを食べてから一時間ぐらいでねんねの状態に持っていけるようにされる方がすんなりと寝てくれるようになることもあります。一時間を超えてくるようになると遊びだしてしまうようになることもあります。
お風呂の時間を先にしてみていただき、夕食の時間を少し後にずらして見るのはいかがでしょうか？
お風呂に入ってから少し時間が経った方が寝付きやすいこともありますよ。お風呂を気持ち少し長めに浸かってもらって、疲れてもらうのもいいかもしれませんね。
少しできるところからいつもとパターンを変えてみていただき、反応の変化を見てみるのはいかがでしょうか？

⑤について
意思がだんだん出てくる時期になりますので、嫌がることもでてきますよね。
徐々に照明を落としていくようにして寝る雰囲気を作っていくようにされるといいと思いますよ。おもちゃも見えないところにしまってみたり、もう一緒にみさきさんも休む雰囲気を出していくようにされるのもいいと思います。
今の寝かしつけがおっぱいを飲みながらになっているようでしたら、それが息子さんにとって一番安心が出来て、眠りにもつけることになっているのかと思います。
例えばですが、添い乳をしながらトントンも一緒にしていくようにしてみて、寝入ってきたらおっぱいを外してもしばらくトントンも続けるようにしてみる。そうして少しずつおっぱいを外していくタイミングを早めて、トントンだけは続けていくようにされるといいと思いますよ。そうするとトントンだけでも寝てくれるようになっていくかと思います。

⑥⑤にも被るかもしれませんが、一緒にいると遊んでもらえると思ってしまうこともありそうですね。
この寝る前に遊びたくなる気持ちに少し応えて寝かせるようにしてみるのもいいかもしれません。しかしより興奮しないかも心配ですし、悩ましいですね。。
遊び感覚でなでなでするよ〜！と声をかけながらごろんとしてくれたら、服の上からでも少し圧を加えながら体をなでおろしてマッサージをしてみるのもいいのではないかと思いました。そうするとリラックスができて、眠りにも付きやすくなることがあります。
本当に眠たくなってきたら、一緒にいる方が安心が出来てとすんなりと眠れると思います。
お子さんによるかもしれませんが、まだ一人で眠れないかと思います。みさきさんはいくつ頃から一人で寝ていたでしょうか？
途中で目が覚めた時に、真っ暗で誰もいないのも不安だと思います。目が覚めた時に寝ていてもすぐ隣におかあさんがいてくれると安心もできると思います。
いろいろな考え方があると思いますので、最終的には親御さんの考えでいいと思います。
よかったら参考にしてみていただけたらと思います。

どうぞよろしくお願いします。