逆流性食道炎

うらりさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

逆流性食道炎になられているのですね。
ゆっくりと寝ていられないこともあったりととても苦痛だと思います。
引き続きお食事は、できるだけ消化のいいものを摂ることを続けていただき、小分けで摂るようにされるのもいいと思いますよ。
また横になるときには、少し上体を起こし気味にして休むようにされるのもいいと思いますよ。胃液が上がりにくくなると思います。

またかかりつけの先生にもご相談されてみるといいと思いますよ。胃酸の分泌を少し抑えてくれるお薬の処方をしてくださることもあると思います。

妊娠に伴い胃腸の動きが悪くなっていることもあるのかと思います。お腹を温めるようにすることで動きが良くなることもありますので、冷えにも気をつけていただくといいと思いますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。