妊婦のストレス

ととさん　こんばんは

妊娠中のご自分の精神状態が、お腹の子に影響するのではないかと心配されていらっしゃるのですね。

親の精神が不安定だと、それが子育てに影響して、子どもの精神に影響を及ぼすことは起こり得ます。ただ、自閉症などの発達障害の原因は、親の精神状態によって起こるものではないので、その解釈は間違えないようにしてほしいなと思います。

また、子どもの病気や障害を、あたかも親に原因があるかのように結び付けて、不安を煽るような情報や記事には、デマや医学的ではない情報が含まれていることがありますので要注意です。
もし、なにかを心配されて、webで調べて、正しいのか否か、ご自分に当てはまるのか当てはまらないのか、判断がつかない場合は、それを直接会って話せる人や専門家へ確認するように心がけましょう。

さて、ととさんの「心配性」についてですが、かかりつけの産婦人科でも相談されているでしょうか。
元々「心配性」の女性は、妊娠や子育てをきっかけに、さらに心配や不安を増すことがあります。
単に正確な情報や知識の不足による心配なのか、実際に起こるかどうかわからなくて不安なのか、事実に基づく心配や不安なのか等、心配や不安にも種類があります。

「心配性」を、ご自分ではなかなか克服できない場合は、ぜひかかりつけの産婦人科もしくは居住地の保健センターの保健師/助産師へご相談ください。子育ての負担を軽減するためにどうしたらいいのか、心配がなぜ生じやすいのか、心配が生じやすいパターンを克服するにはどうしたらいいのかを一緒に考えてもらうと、もう少し子育てがラクになると思いますよ。