寝るときの服装について

けいこさん　こんばんは。
お子さんの睡眠中の服装について困っていらっしゃるのですね。

赤ちゃんは体温調節機能が未熟なのですが、手足の先の毛細血管を使って、身体の中心に熱を集めることで体温調節しています。手や足が他の部位に比べて、ややひんやりと冷たかったり、汗をかいたりしているのは、体温調節をしている証拠です。お腹や背中に触れて温かければ、とりあえず体温は保たれていると判断して大丈夫でしょう。

さて、寝るときの服装についてですが、これからの季節、梅雨や暑い夏を過ごすことも考えると、睡眠中でも、もう少し室温を下げる可能性はありますよね。また、掛け物をしても、はいでしまうのは仕方ないことですので、手足の冷たさを予防するために、現在の「半袖のロンパース＋半袖」に袖なしタイプのスリーパーを加えてみてはいかがでしょうか。

スリーパーは、布団代わりに着るタイプのパジャマのようなものです。赤ちゃん用のグッズが売っているお店やサイトには必ずあるので、ぜひ活用を検討してみてください。