赤ちゃんの夜間覚醒について

ちゃんさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
お返事が遅くなり失礼致しました。

夜間に覚醒してしまうことがあり悩まれていましたね。
6時過ぎになると眠たくなってしまうのですね。
どうしても、早めの時間に寝ると、夜間に目が覚めて、しばらく起きてしまうこともあるのかもしれませんね。

一般的に生後7ヶ月であれば、夜泣きや夜間覚醒があっても、致し方なくてそれ自体は生理的な現象です。

日中に体験したことや経験したことを、生きるために必要な記憶にするために、夜間に脳内で整理をしています。
いわゆる日常生活を安全に行うために、危険なことを深く記憶したり、楽しかったことや興味深いことを認知することで感情の部分を豊かにしていると考えられています。


この記憶の整理の過程で夢を見ています。
夢が刺激となり夜間に興奮します。


特に眠りが深いところから浅いところに変わるパターンで夜泣きが発生していると考えられています。



つまり夜泣きや夜間覚醒自体は生理的な現象で、刺激に敏感なお子さんは泣く頻度が高いのかと思います。


夜泣き自体をピタリと止めるのは難しく、成長を見守るのですが、夜泣きなどの対応として、いくつかできることがあります。

記事にまとめていますので、よかったらご覧になってみてくださいね。


よろしくお願いします。


https://baby-calendar.jp/knowledge/baby/957

https://baby-calendar.jp/knowledge/baby/926