指の強張り

えみさん、こんにちは。ご質問ありがとうございます。

指のむくみとこわばりについてですね。
いつまで続くのか不安になりますよね。

回答としましては、関節が大きくなったわけではなく、若干まだむくみがある可能性があります。

産後に指のこわばりが出る方はいらっしゃいます。
産後2.3ヶ月続く方もいます。
原因としては、ホルモンや冷えの影響の場合が多いです。

もし可能でしたら、軽く指を揉みほぐしたり、夜寝る時に冷やさないように布団から手や腕が出ないようにしてみてはいかがでしょうか？

もし、少し試してみて頂いて、あまり変わらないようでしたら、整形外科を受診してみてはいかがでしょうか？

コロナで不安な時期かと思いますが、長期間続いてしまう可能性もあるので、上記のセルフケアと受診されることもお勧めします。

大変かと思いますが、無理しすぎないようにしてくださいね。