睡眠と授乳について

ころさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
お子さんが夜中に何度も起きるようになってしまったのですね。

お子さんが夜中に何度も起きるのは、脳の機能の発達によるものが原因のことがあります。お子さんの場合には、日中に受けた刺激や情報を、寝ている間に脳で整理していると言われています。寝ている間に脳が活発に働くことで、夜中に何度も起きてしまったり、泣いたり、グズグズしたりするお子さんがいらっしゃいます。また、成長とともに、周りの状況が分かってきますので、暗くて静かな環境に不安を感じて、ママさんに近くにいて欲しいという欲求から、頻回に起きてママさんを確認したり、泣いたりしてママさんを求めることが多いです。これは、お子さんの成長の重要な過程と言われていますので、なかなかすぐに改善されるということは難しい場合もあるかもしれません。また、お子さんによっては、成長とともに、かなり体力がついてきている場合もあります。この場合には、日中の活動量や運動量を増やしてみるといいかと思いますよ。まだ、ご自分で自由に動き回れるほどではないかもしれませんが、うつ伏せ遊びをしばらくしてみたり、手遊びをしたり、気候の良い時間にお散歩に行かれるなど、日中はなるべく活動量や運動量を増やし、たくさんの刺激を与えてあげると、その分疲れて、夜まとまってグッスリ寝てくれるようになるかもしれません。どうしても細切れの睡眠になってしまう時期には、ママさんも寝不足でお辛いかと思うのですが、お子さんがお昼寝なさっている時には、一緒に休むなど、こまめに休息を取ってくださいね。寝る前にミルクでお腹をいっぱいにすると、比較的寝始めは長く寝てくれるお子さんもいらっしゃいますので、よろしければお試しくださいね。

ころさん、お返事ありがとうございます。
今はねんねトレーニングという方法もよく耳にするようになりましたね。ねんねトレーニングをすることで、お子さんご自身の寝る力を身につけて、一人で寝られるようにするという方法です。これには様々な意見がありますし、どれが正解ということはないかと思いますので、一意見として、参考程度にしていただきたいのですが、確かに、トレーニングをすることで、寝る力がついたり、お子さんが一人で寝られるようになり、夜もまとまって寝てくれるようになる場合もあります。ですが、夜中にぐずったり、泣いたりするのは、不安になってママさんに抱っこして欲しかったり、ママさんが近くにいるか確認するためにおっぱいを飲みたいという意思表示です。ですので、そのお子さんの訴えを叶えてあげずに、一人で寝てもらうようにトレーニングをするのは、お子さんの欲求を無視してしまうことになる場合もあります。その方法がお子さんに合っていれば、良いのかもしれませんが、ママさんを求めて一生懸命訴えているお子さんに無理にトレーニングをし続けると、お子さんはママさんに訴えることを諦めてしまう場合もあります。ある時に、一人で寝てくれるようになり、トレーニングの効果があったとお感じになっていても、実はお子さんが、ママさんに訴えても対応してもらえないと諦めて、一人で寝るようになったという場合もあります。ですので、ママさんを求めて、おっぱいを飲めば落ち着くのであれば、お子さんがいらないと意思表示するまでは、飲ませてくださっても良いのではないかと思います。