産後の体調について

めいままさん、こんにちは。
ご質問ありがとうございます。
産後頻繁に体調を崩してしまうことがお悩みなのですね。

妊娠や出産は、女性の身体にとって、とても大きな変化ですよね。もちろん、ホルモンバランスが大きく変化しますし、人によっては、妊娠出産を経て、元々の体質が変化する方もいらっしゃいます。また、産後1年前後経過していても、やはり育児中は、なかなかご自身のペースで生活できないことも多いですし、疲れやストレスがかかることも多いので、意識して健康管理に気をつけられていても、無意識にご無理なさっていたり、負担がかかっていることはあるかと思いますよ。もし、体調不良が気になる場合には、一度婦人科でご相談なさっても良いかもしれませんね。ホルモン療法をなさったり、漢方などで体質改善する事で効果がある方もいらっしゃいます。復職も控え、育児しながらですと、とてもしんどいと思いますので、少しでも改善できる方法が見つかるといいですね。また、なかなか育児中は、ご自身の身体のことを労わったり、ケアしたりする時間はないかと思いますが、バランス良くお食事を召し上がったり、しっかりと休息の時間を取ったり、たまにはご家族にお子さんを預けて、気分転換にお出かけしたり、マッサージなどリラックスする時間をもらっても良いと思いますよ。リフレッシュすることができると、心身ともにまた元気が湧いてくることもあると思います。

めいままさん、お返事ありがとうございます。
お子さんはまだ免疫力や体力が弱いので、集団生活をなさっていれば、尚更色々な細菌やウイルスをもらってくることはあると思いますよ。ママさんとしてはご心配になるかと思うのですが、いろいろな病気をすることで、次第に身体の免疫力や抵抗力ができて、強くなって行きますよ。しばらくは見守ってあげてくださいね。