授乳と睡眠について

いつもありがとうございます。
 1ヶ月半になる娘についてです。 

先日行政の助産師訪問があり
おっぱいを欲しがっているタイミングが
あまりわからず、2時間半〜3時間を
目安に泣いていてもそれより早い場合は
あげずにあやしている相談をしたところ
口をパクパクしたり、顔をこすりつける場合
欲しがってることが多いよ、と言われて
その仕草が見えた場合は、
2時間程度でもあげています。  

しかし、その後から吐き戻しが増えました。
産まれてすぐは多かったのが
やっと落ち着いてきたところだったので
授乳量が多いのではと心配になりました。

出生時3018g 生後38日4120g
完母で1日7〜10回、うんちは3〜5回、
1ヶ月検診で哺乳は1回80gくらい
できてると言われました。

ちなみに夜間は眠気がまさり
あやす体力がないので起きるごとに
あげています。(2時間間隔くらい)

ちなみに授乳後、泣き出すことが多いです。
これが足りないのか飲みすぎで苦しくて
泣いているのがわからないです…。
 
 また、睡眠についてですが、
生後30日を過ぎたあたりから
寝ぐずりがひどくなりました。
授乳後、30分くらいご機嫌で、
そのあと眠くなり、寝かしつけようとすると
グズグズでどんどん興奮し眠れなくなっています。
(寝かしつけるタイミングを早めにすると
まだ寝たくないという感じです。)
 
置くと泣きますが抱っこだと寝るので
ほぼ一日中抱っこしています。

ただ抱っこでずっと寝ていると
睡眠が足りないのか夕方にかけて
余計寝ぐずりがひどくなります。 

抱っこや抱っこ紐で寝ているときは
睡魔時間としてカウントできるのでしょうか。

置いてもどの道泣くので
抱っこや抱っこ紐のままでも
寝かせた方がよいのでしょうか。

また最近身体が大きくなり、
わたしが抱っこの際に腕に収まらず 
窮屈そうにすることも増え、
抱っこより抱っこ紐の方が
落ち着いているようにも見えます。

パパやじいじなど男性の腕だと
余裕があって落ち着いているみたいです。

ただパパはほぼ自宅におらず、
ワンオペなのでわたしの抱っこで
なんとか落ち着かせねばと思っています。

身体が小さく、腕も短いわたしでも
うまくできる抱っこ方法などありますでしょうか。

よろしくお願いします。