夜泣きについて

ぽんさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの夜泣きについてですね。
お昼寝も全くしていないということで、寝不足から眠りの質が悪くなっているのだろうなと思いました。
ぽんさんのお付き合いも大変だと思います。
寝ぼけながら暴れていることもあるようなのですが、そのまましばらく様子を見ていても落ち着かないのでしょうか？
起こしてしまうことでさらに眠りを妨げてしまうこともあるかもしれません。

お風呂にゆっくりと浸かるようにしたり、夕方以降はテレビなどを見せないようにする、甘いものをあげることを控えてみるのもいいかもしれません。もしお菓子などを与えておられるようでしたら、控えていただかことにより血糖値が下がることによりイライラしたり暴れ出すことを避けられると思います。

お昼寝もしやすくなるようにお部屋を暗くしてみたり、服の上からでいいので少し圧をかけながら撫でるようにマッサージをされてみるのもいいと思いますよ。足元やお身体を冷やさないように温めてあげるのもいいと思います。
ご飯を食べたら歯を磨いてそのまま寝る体制に持っていくようにされるのもいいと思いますよ。その方が寝つきがいいこともあります。

それでもあまり改善されることがないようでしたら、かかりつけの先生にもご相談いただけたらと思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。