睡眠が浅い

まるもこさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの眠りが浅くなっているのですね。
離れたことがわかったりするのではないかなと思いました。気配が無くなったり、寝ているお布団、マットの硬さの違いもあるかと思います。

日中のお昼寝の時間が短めでも眠りの質が悪くなることがありますよ。3,4時間はトータルで日中に寝てくれているでしょうか？

またねんねの前に服の上からでもいいので少し圧をかけながら体をなでおろしてマッサージをしてあげるといいと思いますよ。
そうするとリラックスが促されるようになりますので、睡眠の質も変わると思います。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

まるもこさん、そうなのですね。
お昼寝をするときにお部屋を暗めにしたり、音もなくしてあげたりと眠りに少しでも付きやすくなるように環境を整えてみていただくのもいいと思います。

床の上でゴロゴロ遊ぶ時間を増やしていただくのも良いかと思います。遊び疲れてもらうことでも変わるかもしれません。
あとは先ほど書かせていただことをお試しいただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いします。