離乳食・授乳のタイミングについて

7ヶ月の娘の離乳食・授乳のタイミングについて、ご相談です。

離乳食を開始して一ヶ月が経ったので、二回食に進めようとしてるのですがタイミングが分かりません。

もともと、お腹が空いても、あまり泣いたりしない子なので、私が「日中は4時間毎」と決めて授乳していました。
（泣くまで待っていると日中でも6時間ぐらい空いてしまい、一日の哺乳量が少なくなってしまうので）
夜中は基本的に授乳はしていません。
 
4時間毎の授乳に合わせて、離乳食のスケジュールも考えていたのですが、離乳食を始めてから、授乳時間がバラバラになってきてしまいました。
離乳食の腹持ちが良いからなのか、4〜5時間空けてもミルクをほとんど飲まないことが多く、そこからさらに1〜2時間空けてミルクを飲ませて…ということが増えてきました。 

今の状況だとミルクを飲む時間がバラバラなので、いつ二回目の離乳食を取り入れればいいのか分かりません。

昼寝の時間（眠る時間帯や、長さ、回数） も日によってバラバラなので、余計に悩んでいます。

今後、どのように進めていけば良いのでしょうか？

ちなみに、夜の就寝時間と朝の起床時間はほぼ毎日一定で、昼寝の時間やミルクの回数に関係なく、20時頃就寝、7時頃起床です。