離乳食とフォローアップミルク

いつも細かく教えていただきありがとうございます。

先日、離乳のタイミングや離乳食の量が増えないことについてご相談させていただきました。

 現在、 保育園で10:30、14:30 に離乳食を食べるので、自宅では6:30、22:30にミルク200ml、19:00に離乳食とミルク120ml飲んでいます。

保育園では離乳食を完食し、その後育児用ミルクを40mlほど飲んでいます。
今は、コロナで緊急事態宣言が発令され、保育園から自宅保育要請があったため、可能な限り自宅保育しています。 自宅では7時ミルク、11時離乳食＋ミルク、15時離乳食＋ミルク、19時離乳食＋ミルク、22時ミルクです。離乳食量が増えず悩んでいたのですが、もしかしてお腹があまり空いてないのかな？と思い、7時ミルクの後、5時間空けて離乳食を食べさせてみると、バランス良く目安量食べることがわかりました。

ただ、ミルクや離乳食の間を5時間ずつ空けると、ミルクの回数が減ったり、最後の離乳食が遅い時間になったりするので、大丈夫か心配です。

一歳になったので、少しずつ食事メインに移行できたらと考えていますが、お風呂上がりにミルクを飲んで寝る！という癖がついていてミルクを欲しがります。
それで、なかなかミルクが減らせずにいるのですが、以前教えていただいたように、7時の育児用ミルクを間食＋フォローアップミルクにして 、離乳食3回を目安量きちんと食べるようにして、寝る前の育休用ミルクをフォローアップミルクにするようにする方がいいでしょうか？

フォローアップミルクは一日400ml目安と聞き、離乳食後にも飲む場合、どう配分したらいいのかわからずにいます。

基本的に離乳食を目安量バランス良く食べていれば、その後のミルクは必要ないと考えていいのでしょうか？