生後4ヶ月の深夜の覚醒

さんさんさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんが夜中に目を覚ますようになっているのですね。
お昼寝は今どれぐらいの時間の長さや時間帯でしているのでしょうか？
体力もついていていると思いますので、少し寝ている時間帯が遅めになっていると夜中に目を覚ましてしまうこともあるのかなと思いました。
また寝るにもエネルギーが必要だと言われることもありますので、目を覚ました時に飲ませてもらうのも良いように思いました。

日中に目の前にいる間だけでもうつ伏せ遊びをする時間を増やしていただくのもいいと思いますよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いいたします。

さんさんさん、おはようございます。
そうなのですね。
トータルで3~4時間近くお昼寝をしてくれていたでしょうか？

もう少し夜の寝る時間を早めてあげるのもいいかもしれません。そうしていただくと眠りの質はさらに良くなると思いますよ。

寝なかったとしてもお部屋は暗いままで寝かしつけのままでいていただく方がいいと思いますよ。
遊んであげることを習慣にしてしまうと、遊べる時間なのだと思うようになってしまうと思います。
夜中にどんなに起きていたとしても、朝はいつもと同じような時間に起こしてあげていただくといいと思いますよ。

どうぞよろしくお願いいたします。