後期　食後の下腹部痛

ろびさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
食後に下腹部や背部に痛みが出てくるのですね。
毎回のお食事も憂鬱になりますよね。。

赤ちゃんが食後に活発に動くようになることは多いですよ。赤ちゃんが少しずつ大きくなってきて、お腹も大きくなってくることにより、重心が変わったり、筋肉の使われ方も変わってきて、痛みが背部にも出てくるようになることはあります。子宮を支えている靭帯もその分引っ張られてしまうようになることもあるのではないかと思いました。
胎動が激しくなることによりさらに痛みが強く感じられるようになっているのかなと思いました。
胎動が落ち着くことによって痛みも軽減してくるようでしたら、胎動が激しくなることにより影響を受けて起こっているのかなと思いました。
食べ物が入ってくるよりも赤ちゃんの方が大きいですし、体が受ける圧は全く変わってくると思います。

また体のだるさはありませんか？
もし体のだるさもあるようでしたら、早めにかかりつけの先生にもご相談していただくといいと思います。

どれだけ軽減するのかはわからないのですが、お体を冷やさないようにお尻周りも冷たくない状態にしておかれると痛み方は変わってくるかもしれません。
お体が冷えている時の方が子宮も冷えていて、赤ちゃんが動きにくくなります。
そこを動こうとすると痛みを強く感じることもあるかもしれません。
お体が温かい状態ですし、体はしなやかに伸びやすくなります。
痛みの感じ方も和らぐようになりますよ。
妊娠中の冷えはお産にも影響してくることがあります。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いいたします。