妊娠中の服装について

あいさん、こんにちは
助産師の宮川です。

妊娠中の服装についてご相談ですね。
書いてくださったように、妊娠中は冷えないように努めていただくことで、妊娠中のトラブルが防げたり、お産の時にもとてもいいですよ。
夏場の服装ですが、わたしが実践していたのは薄手のレギンスをスカートの時にはいつも履いていました。そして靴下とレッグウォーマーを履いていました。
長ズボンの時には靴下とレッグウォーマーを履いて、お家の中では靴下は履かずにレッグウォーマーをいつでも寝ている時にも履いていましたよ。
冷えが強いと逆に火照りを強く感じることがあったりします。
足元ほど温かくしていただき、上は薄着で構いませんよ。
そのおかげもあって、妊娠中はトラブルもなく、お産もとても順調に進みました。
妊娠中からの体づくりはとても大切になりますので、よかったら参考になさってみてください。
靴下などを履かずに過ごした時にはその分、夜にゆっくりとおふろに、ぬるま湯に浸かるようにして冷えを取るようにしてみてくださいね。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくおねがいします。

あいさん、お返事をありがとうございました。
そうですね、妊娠中は冷えに気づきにくいことがあります。
お尻のあたりが冷たいこともありますので、よかったら参考にお試しくださいね。
どうぞよろしくおねがいします。