授乳間隔と授乳時間について

生後5ヶ月、あと１週間ほどで6ヶ月の女の子のママです。完母で育てていて、ずっと授乳間隔が2時間しかあかずにいたのですが、同じ月齢のママさんたちがだいたい4時間ほど空いている！とのことだったので、10日ほど前から3時間はあけるようにしています。
今のところ間隔が開くことはできているのですが、授乳時間も短くなっています。今まではだいたい2時間おきに眠くなって授乳しながら寝ることがほとんどだったので、１５分〜２５分ほどうとうとしながらも吸っていたのが、今は片乳１０分ほどで離します。短い時は５分ほどです。 
それと、指吸いが目立つようになってきて、おっぱいを離して指吸いをして寝たりします。
間隔もあき、授乳の時間も少ない、簡単に考えて極端に哺乳量が減っていると思うと不安です。
母乳の量はわからないですが、時間は生まれた時から測っていて、半分とまではいかないですが、３分の2ほどに減っています。  
この月齢は1ヶ月どのぐらいの体重の増えが平均ですか？また、指吸いが癖になりそうで心配です。
ずっと左手の親指を夜間寝ぼけながらも吸っていますがやめさせたほうがいいですか？
よろしくお願いします。