指しゃぶりとおしゃぶり

 昼寝も夜寝も寝る前はだいたい母乳かミルクをあげてから寝かしつけています。いつからか（多分ここ１ヶ月くらい？）眠りに入る前に指をしゃぶるようになりました。飲み疲れたりで深い眠りについた時は全くしない事もありますが、だいたい抱っこしてゆらゆらトントン寝かしつけてベッドに置いたタイミングで指しゃぶりを始めます。満腹でない時は抱っこしている最中も吸っています。抱っこの時は腕を軽く固定して咥えさせないようにしてみましたが、そうすると寝つきが悪かったり、泣いてしまう事もありました。（しかもベッドでは結局しゃぶる‥）
この時期の指しゃぶりは成長の過程として無理にやめさせる必要は無いようですが、3歳超えてもするようだったら歯並びに影響するのでやめさせるようにとありました。
また、指はずっとそばにあるために習慣化するとやめさせにくく、おしゃぶりなら一歳過ぎた頃に本人に納得してもらって捨てさせれば物理的にない為出来なくなって良いという話も聞きました。
しかし、今現在おしゃぶりを使用しておらず、何となくこれからわざわざ使い始めるのもどうかなぁと思っています。
眠る前以外にも心を落ち着かせるために指をしゃぶっている感じがしますが、やめさせやすさを考慮すると、入眠時だけおしゃぶりを使う方が良いですか？