睡眠と生活リズムについて

miiiさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの睡眠と生活リズムについてですね。
①夜の就寝時間は一定です。夜中に起きてしまうのは母乳がたりていないのでしょうか？
→母乳のみということなので、一度夜中に起きて飲んだ方が哺乳量が稼げるようになっていいのではないかと思いました。
体重の増えがどうなっているのかはわからないのですが、母乳の維持のためには6時間以上は授乳間隔を空けないようにしていただく方がいいと思います。

②午後の昼寝より朝寝が長いのはよくないでしょうか？
→お子さんのペースにもよると思いますが、もう少し長くお昼寝ができてもいいかもしれません。

③朝早く起きすぎる時が多いのですがこのままがいいのでしょうか？
→朝起きて、朝寝の時間の始まりが8時よりも前にはならないようにされると早くに起きることが避けられるようになるかと思いますよ。②につながるのですが、日中の寝ている時間が短めになるとその分朝早くに目を覚ましたりするようになることがありますよ。

④このおおまかなリズムは大丈夫ですか？
→だいたいでいいように思いますよ。
だんだん離乳食の時間も決まっていき、回数が増えていくようになると思います。
そうしていくことによりリズムはさらに定まっていくようになっていくと思いますよ。


よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いいたします。