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睡眠について
もか
昨日は揺さぶられ症候群についてのアドバイスありがとうございました。今日1日体調が急変することなく過ごすことができました。
しかし、日中ほとんど寝ずに、ごきげんで遊んでいる時間少々、ぐずって泣いている時間が大半でした。
昨日までですと、短くても1時間ほどの睡眠を2回くらいであとは細切れに寝るという過ごし方で、1日を通して(0:00~23:59)14時間~16時間睡眠をとっていました。
でも今日は10分~20分ほど寝ては1時間ほど起きて(起きてる時はほぼぐずり) を、繰り返していて今のところ9時間半ほどしか睡眠をとっていません。
普段だったら、今日はそういう日なんだなあと思えますが、昨日車で少し激しく揺れてから、ちょっと違うとすぐに心配になってしまいます。
急にこのような睡眠の変化があるようなものなのでしょうか?
しかし、日中ほとんど寝ずに、ごきげんで遊んでいる時間少々、ぐずって泣いている時間が大半でした。
昨日までですと、短くても1時間ほどの睡眠を2回くらいであとは細切れに寝るという過ごし方で、1日を通して(0:00~23:59)14時間~16時間睡眠をとっていました。
でも今日は10分~20分ほど寝ては1時間ほど起きて(起きてる時はほぼぐずり) を、繰り返していて今のところ9時間半ほどしか睡眠をとっていません。
普段だったら、今日はそういう日なんだなあと思えますが、昨日車で少し激しく揺れてから、ちょっと違うとすぐに心配になってしまいます。
急にこのような睡眠の変化があるようなものなのでしょうか?
2020/7/26 21:26
もかさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうこざいました。
その後特に大きな変わりなく、過ごされていたのですね。
よかったです!
起きている時間が長かったのですね。
その日の体調、疲れ具合でも睡眠のパターンは変化しますよ。
生まれてひと月たってきているとその分起きている時間は徐々に長くなっていきます。日によっても波はあると思いますが、機嫌よく過ごして元気があり、飲みもいいようでしたら、様子を見ていていただいていいかと思いますよ。揺れのこともあるので、とても気になると思うのですが、よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうこざいました。
その後特に大きな変わりなく、過ごされていたのですね。
よかったです!
起きている時間が長かったのですね。
その日の体調、疲れ具合でも睡眠のパターンは変化しますよ。
生まれてひと月たってきているとその分起きている時間は徐々に長くなっていきます。日によっても波はあると思いますが、機嫌よく過ごして元気があり、飲みもいいようでしたら、様子を見ていていただいていいかと思いますよ。揺れのこともあるので、とても気になると思うのですが、よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2020/7/27 0:03
もか
0歳1カ月
返信ありがとうございます。
やはり睡眠時間は変わりますよね。
過度な心配の相談にも丁寧に答えてくださり、ありがとうございました。
やはり睡眠時間は変わりますよね。
過度な心配の相談にも丁寧に答えてくださり、ありがとうございました。
2020/7/27 0:53
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