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精神的不安定

ユミ0515
宮川様
いつもありがとうございます。
精神的に不安定で辛いです。生後3ヶ月になり、子供は体力も付き、泣き声もかなり大きくなりました。母が一緒に見てくれている時は、気持ちにゆとりができ、子供の泣きにも冷静に対処できるようになったのですが、母の体調が良くない時は1人で自宅で2人きりになると余裕が無くなり、子供が泣くと自分まで泣いてしまいます。午前中は、仰向けで体操や歌、手遊び、座らせてスキンシップ、うつ伏せ運動、外気浴をすると1時間位は疲れて寝てくれますが、毎回は間が持たず、散歩に連れ出しても、私が疲れてしまいます。
散歩後に寝てくれず、泣き叫ばれると、抱っこすり気力、体力がなく、ただただ辛くなる一方です。
産後うつと診断され漢方のみ内服しています。母乳をあげる気力も無くなり、生後2ヶ月で完ミになりました。精神科の先生からは、抗うつ剤を勧められていますが、先月まではかろうじて母乳をあげていたので断ってきました。完ミの今、抗うつ剤に頼るべきか迷っています。迷っている理由は、以前仕事のストレスでうつ病になり、妊娠発覚まで抗うつ剤を内服しており、一度飲み始めると、やめるのが大変で、やっと薬を飲まなくなったのにとの気持ちがあるからです。 
抗うつ剤で何か変わるでしょうか?この辛さが和らぐのでしょうか?ご意見伺いたいです。

2021/4/22 13:40

宮川めぐみ

助産師
ユミ0515さん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
読ませていただき、お子さんとよく遊んであげる時間を作っておられるのだなと思いました。とても素晴らしいなと思いました。
書いてくださったように、お子さんの体力もついてきますので、抱っこもだんだん大変になってくることもありますよね。
今はお母様が一緒に見てくださることもあるのですね。
お母様の体調がすぐれない時や都合がつかない時には、シッターさんやヘルパーさんに入ってもらえるようにされるのもいいのではないかなと思いました。

また抗うつ剤の使用を勧められているということで、以前使用されていたこともあるということなのでそれだけに悩ましいですね。
今は何を優先にされるのか、どちらの方がユミ0515さん、お子さんにとって利点が多いのかを見ていただくといいのではないかと思いました。
辛さが軽減することもあるかもしれません。
上手に使って、少しずつ状態を見ながらお薬を減らせられるといいのではないかなと思いました。

ご家族とも相談をしてみていただけたらと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

2021/4/22 22:52

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