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生活リズムについて
りんりん
現在6か月の男の子を育てています。1日の流れで教えて頂きたいです。
一日の流れ
6:00 授乳(基本的に起こす)
再度寝る
8:30 起床
10:00 授乳&離乳食
12:30 散歩
14:00 授乳
17:00 お風呂
17:30 授乳 18:00 寝かつけて18:30から19:00頃就寝 21:00〜22:00 授乳(自分で起きるか起きなければ起こす)
昼寝は散歩に行けば、ベビーカーで30〜40分くらい寝ますが、外出しなければ、あまり昼寝はしません。たまに離乳食と授乳の後に寝ることもあります。
質問① 就寝時間は早すぎますでしょうか。
質問② 昼寝は絶対させないといけないのでしょうか。 質問③ 離乳食をなかなか量を食べてくれないのですが、時間を変えてみた方がいいでしょうか。
一日の流れ
6:00 授乳(基本的に起こす)
再度寝る
8:30 起床
10:00 授乳&離乳食
12:30 散歩
14:00 授乳
17:00 お風呂
17:30 授乳 18:00 寝かつけて18:30から19:00頃就寝 21:00〜22:00 授乳(自分で起きるか起きなければ起こす)
昼寝は散歩に行けば、ベビーカーで30〜40分くらい寝ますが、外出しなければ、あまり昼寝はしません。たまに離乳食と授乳の後に寝ることもあります。
質問① 就寝時間は早すぎますでしょうか。
質問② 昼寝は絶対させないといけないのでしょうか。 質問③ 離乳食をなかなか量を食べてくれないのですが、時間を変えてみた方がいいでしょうか。
2021/4/20 22:53
りんりんさん、こんばんは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの生活リズムについてですね。
①について
早すぎることはないと思いますよ。
お昼寝をあまりしていないようなので、早く寝かせていただくといいと思います。
②について
お昼寝をしていない、日中の睡眠時間が短いことで夜の眠りに影響を与えることもあります。
息子さんはトータルの睡眠時間で見ると取れているように思います。
お散歩中の睡眠時間もこのまま確保はされている方が良さそうに思いました。
③について
まだあまり食べられなくてもいいようには思います。
量よりも色々な素材を楽しんでもらえるようにしていただけると今はいいように思いますよ。
時間を変えてみた方が良さそうだと感じられるようでしたら、もちろん変えてみていただき様子をみていただくのもいいと思います。
診療時間にかかり、機嫌のいい時に調整をしてみていいただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの生活リズムについてですね。
①について
早すぎることはないと思いますよ。
お昼寝をあまりしていないようなので、早く寝かせていただくといいと思います。
②について
お昼寝をしていない、日中の睡眠時間が短いことで夜の眠りに影響を与えることもあります。
息子さんはトータルの睡眠時間で見ると取れているように思います。
お散歩中の睡眠時間もこのまま確保はされている方が良さそうに思いました。
③について
まだあまり食べられなくてもいいようには思います。
量よりも色々な素材を楽しんでもらえるようにしていただけると今はいいように思いますよ。
時間を変えてみた方が良さそうだと感じられるようでしたら、もちろん変えてみていただき様子をみていただくのもいいと思います。
診療時間にかかり、機嫌のいい時に調整をしてみていいただけたらと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
2021/4/20 22:58
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