お腹に力を入れてしまう

いつき
妊娠前からお腹に力を入れ、お腹をへこますことを意識し生活していました。
妊娠した今、力を入れない方がいいとは分かっていても気づいたらお腹をへこましていることが多々あります。
癖で意識的に力をいてれしまうこともあります。

どのような影響があるのか心配です。
教えてください。

2021/4/20 21:05

宮川めぐみ

助産師
すずさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お腹に力を入れてしまうのですね。
赤ちゃんはまだ小さいのでそのことで直接的に圧がかかってしまうということはまだないかと思います。
しかし今後大きくなってくるにつれて圧はかかるようになっていくかと思います。
力を入れそうになったら息を吐くようにしていただくのもいいかもしれません。
不正出血が起こることもあるかもしれません。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いいたします。

2021/4/20 22:19

いつき

妊娠6週
まだ大丈夫ということでありがとうございます。
今後気をつけていきたいと思います。 

2021/4/21 18:17

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