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悪阻での日中と夕方以降の体調の違い

モイモイ
こんにちは。

現在11wで悪阻がまだまだ落ち着きません。
特に夕方以降は頭痛と嘔吐でぐったりしています。
日中はどんな物を食べても吐かないし元気なのに、夕方からは途端に体調が崩れ、何を食べてもすぐに吐いてしまいます。 水分も受け付けません。
眠っている時も眩暈がして眠りが浅いです。
時間によってこんなに体調に差があるのは特に珍しくは無いのでしょうか?
 そして何か良い改善方法は無いものでしょうか?

ご回答よろしくお願いいたします。

2021/4/20 18:09

宮川めぐみ

助産師
モイモイさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
つわり症状についてですね。
夕方になってくると症状が強く出てくるということでとてもお辛いと思います。
疲れてくると強まるということはありますよ。
またリラックスしている時に強く出てくることもあります。

お身体を冷やさないようにしていただきつつ、休める時には横になって休むようにしていただくといいと思いますよ。
胃の裏側にあたる背中のあたりを温めるようにしていただくのもいいと思います。
内関と呼ばれるツボを刺激されるのもいいと思いますよ。
https://www.toyoryoho.or.jp/zatsugaku/?p=54

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いいたします。

2021/4/20 20:53

モイモイ

妊娠11週
ご回答ありがとうございます。

背中を温める方法は始めて知りました!また腕のツボも試してみます。

参考になりました。ありがとうございました。 

2021/4/22 12:56

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