つわり

みうママさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
痰づわりがひどいということで、とても不快だろうなと思います。初期の頃は喉がイガイガしやすいこともありますよ。そのため痰も出やすくなることがあります。
痰が出にくい食べ物や飲み物ですが、喉に良いものは大根やれんこん、温かい飲み物、はちみつレモンなども良いかもしれません。
はちみつの殺菌作用も効果があるかと思います。
こまめに少量ずつでも水分を摂るようにしていただいたり、雨を舐めるようにされてみるのも良いかも良いかもしれません。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いいたします。