妊娠中の寝方

きーちゃんさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
寝方についてですね。
よく左側を向いてと書かれていることが多いですね。
実際には、妊婦さんが楽に感じられる向きでもいいと思います。
仰向けであれば、少し上体を起こし気味にして休まれることをお勧めはしていますよ。
筋腫があるということで、左側を向くことでどれだけ赤ちゃんに影響を与えるのかわからないのですが、ご心配な時には左側を避けていただくのもいいと思います。
かかりつけの先生にも確認をしていただくと左側でも問題はないというお返事もあるかもしれません。一度確認をしてみていただけたらと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。