1歳6ヶ月の子の食事について

mimiさん、こんにちは。

いつもご相談ありがとうございます。
１歳６ヶ月のお子さんの食事についてお悩みなのですね。
書いていただいているように、塩分と脂肪分にきをつけていただくようにすると、大人と同じような食事ができる時期になります。生ものなどはまだ、控えて起きましょう。
普段お使いの豚こま肉ですが、同じものをお使いいただいて問題ありません。
お子さんに取り分ける時に、なるべくモモの部分を多く盛りつけてあげたりでよいかと思います。

冷凍の鶏肉ですが、その場で作って食べるのであれば、お子さんもお使いいただいて大丈夫です。
フリージングする場合は、生の新鮮な食材をお使いくださいね。衛生面で再冷凍はオススメできません。

朝、昼も魚や肉、卵、大豆製品、乳製品などタンパク質の食材が取れるとバランス良くなりますね。
１品でも炭水化物、野菜、タンパク質が含まれていると、バランスが良くなります。

「ツナと野菜のふわふわお好み焼き」
https://baby-calendar.jp/recipe/5875

「赤ちゃんタコライス」
https://baby-calendar.jp/recipe/5622

蒸しパンや炊き込みご飯等も、時間がないときでもバランス良く、フリージングもできるのでオススメです。

最後に、トマトやピーマンの皮は噛みにくい、消化しにくいので、むくようにしていました。
お子さんの噛む力がついてきていれば、皮つきでお召しあがりいただけます。
よろしくお願いします。

mimiさん、こんにちは。

お返事ありがとうございます。
ツナ缶で大丈夫です。
食塩、油不使用の水煮缶がオススメです。

ピーマン、トマトの皮をつけたまま、召し上がってみてください。
お子さんのウンチに、皮が混ざってしまうまたは、下痢になってしまう様子があれば、もうしばらく皮をむいて食べるようにしてください。
よろしくお願いします。

mimiさん、おはようございます。

お返事ありがとうございます。
便秘の場合は、トマトやピーマンの皮がついていることが原因ではないことの方が多いかと思います。

トマトは生食も可能ですので、両方お試しいただいても問題ないかと思います。
よろしくお願いします。

mimiさん、こんにちは。

みかんの薄皮も１歳頃～
なすの皮つきも１歳頃～

生野菜も１歳半頃～食べて問題ありません。きゅうりは問題ありません。
レタスやキャベツ等ぺらぺらしているものは噛みにくいので、難しいお子さんも多いように感じます。
まだ、チャーハンやスープに入れてあげる方が食べやすいかもしれませんね。
お子さんの噛む力を見ながら進めてください。
よろしくお願いします。