昆布出汁の量

あかなっつん◎さん、おはようございます。

ご相談ありがとうございます。
７ヶ月のお子さんの昆布出汁の使用量についてお悩みなのですね。
甲状腺機能に影響するというのは、昆布に含まれヨウ素になります。
食事摂取基準より６～１１ヶ月のお子さんのヨウ素
目安量（特定の集団において不足状態を示す人がほとんどいない量）　１３０μg
耐容上限量（この値を超えて摂取した場合、過剰摂取による健康障害のリスクがゼロではない）　２５０μg

この時期に１日昆布出汁（１００ｇあたり２００μg）の摂取で、過剰となることはないと考えていただいてよいです。１回あたりにすると３０ｍｌ程度になるかと思います。
今後、離乳食が進み、昆布そのもの（刻み昆布、昆布の佃煮）を食べるようになった時に、頻度や量に気をつけていただければ、安心ですね。

また、昆布出汁以外にも、カツオ出汁や野菜出汁をお使いいただくこと、白湯で伸ばしていただいたり、調乳したミルク等、いろいろな味を体験してもらえるとよいと思います。
よろしくお願いします。

あかなっつん◎さん、こんにちは。

お返事ありがとうございます。
現在の量、頻度であれば、問題ありません。
カツオ出汁ですが、出汁になりますので、赤身魚の前でも大丈夫ですよ。
よろしくお願いします。