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夜寝てくれません!

ゆも
8ヶ月の男の子のママです。
生後4ヶ月くらいから、夜2時間おきに起きて泣きます。

寝かしつけは、添い寝でトントンしたら30分くらいで寝ます。ですが、1時間で起きて泣きます。
その後は2時間おきに起きます。

起きるたびに授乳で寝かせているのが、悪いのでしょうか?

生活リズムは
朝7時〜9時起床(つい朝寝してしまいます…)
11時お散歩
18時お風呂
19時30分お布団へ

という感じです。

朝方寝てくれることが多く、毎朝同じ時間に起きれません…
何が良い方法はないでしょうか。。

コロナワクチンが打てる頃までには断乳を考えていますが、こんな状態でおっぱいがなくなったら、どうなるんだろ…と日々悩んでいます。。
宜しくお願いします!

2021/4/18 22:51

高塚あきこ

助産師
ゆもさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
お子さんが夜中に頻回に起きるのですね。

夜中に頻回に起きてしまうと、ママさんもなかなかまとまって睡眠が取れず、お疲れも溜まってしまいますね。お子さんの場合、脳の発達が原因で、夜中に何度も起きることがあります。これは時期的には仕方のないこともあります。また、お子さんの体力がついてきて、今の運動量では体力が有り余ってしまって、なかなかまとまって寝られないということもよくありますよ。なかなかすぐに改善する方法というのは難しいのですが、日中に少し外の環境で刺激を受けたり、お家の中の生活音とは異なる音などを感じることで、お子さんは疲れてよく寝てくれるようになる場合もありますよ。また、お昼寝をたっぷりなさっていたり、時間が遅かったりすることでも、夜中に何度も起きてしまう原因になることがあります。時期的なものもありますし、なかなかすぐに改善できるかは分からないですが、少し外の環境で刺激を受けたり、お出かけをしてお家の中の生活音とは異なる環境で過ごすことで、お子さんは疲れてよく寝てくれるようになる場合もありますよ。お家の中でも身体を使った遊びを積極的になさるといいかもしれません。また、お昼寝は15時以降は避けていただいたり、短めになさっていただくと、夜まとまって寝てくれるようになることもありますよ。よろしければお試しくださいね。

2021/4/20 8:23

ゆも

0歳8カ月
ご回答ありがとうございます!

お昼寝を16時、17時くらいまでしていたので、改善してみます。ありがとうございます^_^

2021/4/20 23:43

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