閲覧数:459

産後の動悸

みん
宮川さま

お世話になっております。
産後4ヶ月経っているのですが、動悸がなかなか治りません。

妊娠中もよく動悸が起こっており、妊娠後期には妊娠高血圧になっていました。

妊娠中の動悸は先生から、よくある事だからと言われていたため特に気にしていなかったのですが、出産後も動悸が続いていることに少し不安になっております。

週に何回かであれば気にならないのですが、ほぼ毎日授乳中や、家事をしている時など、不定期で起こります。

体調は、頭痛、腹痛、立ちくらみ 、倦怠感などは続いており、これもホルモンバランスの影響なのかな〜と思いながら過ごしています。
※頭痛はたまに歩くのが辛い時があるので、 授乳中でも飲める鎮痛剤を服用してます。

 
動悸もホルモンバランスの影響なら良いのですが、かなり続いているので、もし何か原因が有れば教えて頂けると嬉しいです。

どうぞ宜しくお願いいたします。

2021/4/18 21:24

宮川めぐみ

助産師
みんさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
産後の動悸についてですね。
今も動悸が続いているということで、不安になりますよね。
自律神経のバランスが崩れてしまっているのではないかなと思いました。
寝不足や疲れ、ストレスがかかり起こっているのではないかなと思いました。睡眠は取れていますか?
お子さんもいらっしゃるので、しっかりはなかなかとりにくいかもしれませんが、お昼寝を一緒にしてみていただくのもいいと思いますよ。
大きく深呼吸をしてみたり、お風呂に浸かるようにしたり、お子さんと一緒に早く休むようにされるのもいいと思います。首の後ろ、目の辺りを温めていただくのもいいと思いますよ。

よかったら参考になさってみてください。
あまりそれでも改善されないようでしたら、内科でもご相談されてみるのもいいと思いますよ。
どうぞよろしくお願いいたします。

2021/4/19 6:20

みん

0歳4カ月
宮川さま

ご返信ありがとうございます。
少し休みを多めに取りつつ、様子をみたいと思います。

 ありがとうございました!

2021/4/19 8:40

相談はこちら

相談受付中の専門家

0歳4カ月の注目相談

0歳5カ月の注目相談

産後の体調の注目相談

相談はこちら

相談受付中の専門家