夜食を食べたがります

きいちママさん、おはようございます。

いつもご相談ありがとうございます。
１歳１１ヶ月のお子さんが夜中に起きて、夜食を食べたがってしまうのですね。
夜食を食べることで、朝ごはんが食べられなくなってしまったり、虫歯の原因となりやすいです。
できれば、日中に食事量を確保してもらえるのがよいと思います。
夕食の量を増やしてみたけれど、いつもと同じ量しか食べられないとのことですので、１回に食べられる量は少なめのお子さんなのかな？と感じました。
１日５食と考えていただいて、
朝→７時
朝間食→１０時
昼→１２時
昼間食→１５時
夜→１８時
というように、間食も３食で足りないものを補う時間と考えていただき、３食もしっかり食べられていれば、エネルギー源となる、おにぎり、サンドイッチ、蒸しパン、ふかし芋等、炭水化物をとるとよいです。
よろしくお願いします。