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保育園のない休日の朝寝はするべきか

ふじ
いつもお世話になっております。
現在8ヶ月の娘をこの4月から小規模保育園に預けています。
先日、保育園では頑なに朝寝をさせてくれず、コルチゾールの増加を心配して、宮川様に相談しました。そのときはまだ慣らし保育期間だったので、様子を見ようということになりました。

先週から保育園にフルで預けるようになりました。
すると、保育園に預ける前より、1時間ほど睡眠時間が減りました。
朝起きる時間も早くなっていることが多く、睡眠時間の減少が心配です。

私はせめて休日だけでもたくさん寝てほしいと思って朝寝をさせていますが、
夫は休日も平日と同じスケジュールのほうがいいのでは?休日に寝溜めなんて大人がやることと言っています。
休日も平日に合わせて朝寝をさせないほうがいいのか、それとも寝るのであれば朝寝させたほうがいいのでしょうか。

2021/4/18 10:41

宮川めぐみ

助産師
ふじさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの休日の朝寝についてですね。
旦那さんがおっしゃっているように休日も同じように過ごすことも大切かと思うのですが、休日は朝起きる時間はこれまでと変わらない時間に起こしてあげていただき、朝寝をさせてあげてもいいように思います。
休日に少しゆっくりと過ごさせてあげることで疲れも取れるかと思いますよ。
寝だめをするというよりも少し休ませてあげるという意味合いで朝寝をさせてあげてみてはいかがでしょうか?

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いいたします。

2021/4/18 20:22

ふじ

0歳8カ月
返事が遅くなりましてすみません。
先日娘は熱が出ました。朝寝はできる限りさせていこうと思います。
ご回答頂きありがとうございました。

2021/4/24 9:17

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