ミルク卒業後の乳製品について

のんこさん、こんばんは。

ご相談ありがとうございます。
１歳３ヶ月のおこさんがミルク卒業を検討されていらっしゃるのですね。
お子さんの体重の増え方はいかがでしょうか？
嘔吐の理由がわからないのですが、食事量も増えてきていて、ミルクを飲んだ量が多くて嘔吐してしまったのであれば、食事から栄養が取れるようになってきていると判断できますね。
食事から栄養がしっかり取れるようになってきていれば、就寝前のミルクはなくしてミルク＆哺乳びんも卒業でよいと思います。

書いていただいているとおり、カルシウム摂取のために乳製品１日３００～４００ｍｌをオススメしております。ミルクがなくなるのであれば、おやつや朝食にミルクや牛乳を飲んでいただくと安心だと思います。
また、カルシウムの多い食材として、ヨーグルトや牛乳の他に
チーズ、桜エビ、木綿豆腐、しらすなどの小魚、ひじきなどもありますので、積極的に食事に取り入れていただくとよいと思います。
ご参考までによろしくお願いします。

のんこさん、こんにちは。

お返事ありがとうございます。
カウプ指数もふつうで順調に成長しているお子さんですね。

おしっこの色が濃い感じがしたとのこと、もう少し水分量が確保できると安心ですね。
食事の一部として牛乳だしてあげてよいですよ。牛乳でも水分補給になりますし、カルシウム摂取もできるのでオススメです。
スープ類を出してあげても水分補給につながりますよ。
よろしくお願いします。