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ストレス
ss
もうすぐ7ヶ月の娘がいます。
最近娘の側から離れたり床におろしたりするとグズグズと泣きます。
お昼寝も長くて30分程度などで起きてしまいます。
そのせいで家の事もなかなか進まず、自分の時間さえも作ることができません。
妊娠がわかった頃からコロナが流行りだし 遊びに行ったりなどしての息抜きなど一切していません。
娘が生まれてからわ自分の事わ全部後回しに。
ゆっくりお風呂に入る事も、抱っこしてないと泣くためご飯も座って食べる事もあまりできません。
いつも立って抱っこしながら食べたりしてます。
娘の事わ凄く大事です。
ですが日々のストレスなどから娘の鳴き声を聞くだけでイライラしてしまいます。
うるさい、いい加減にしてなど怒鳴ってしまうことも。
ですが泣いて自分の嫌なことなどを伝えることしかできない娘にたいして怒ってしまっている自分にたいして凄く嫌になり、母親としての自信などをなくしてしまい泣いてしまうこともあります。
つい最近、旦那と大きな喧嘩をしてしまいその時に娘の近くでおっきな声で怒鳴り合いになりました。
娘わ怖くなったのか凄く泣いていました。
その次の日ぐらいから夜中2時ごろに泣き出す事が毎日続いています。
母親に赤ちゃんの前で喧嘩すると怖かったことを思い出して夜泣きするようになるよと言われたことがあります。
今娘わその事で怖かった事を思い出し泣いてしまってるのでわないかなど色々と考えてしまいます。
そんな事など考えていると自分が嫌になり、どーしたらいいのかわからなくなります。
怒ってばかりで娘わ私の事を嫌になったり、笑ってくれなくなったりしたらどうしよう。
まとまりのない長々とした文章で すいません。
最近娘の側から離れたり床におろしたりするとグズグズと泣きます。
お昼寝も長くて30分程度などで起きてしまいます。
そのせいで家の事もなかなか進まず、自分の時間さえも作ることができません。
妊娠がわかった頃からコロナが流行りだし 遊びに行ったりなどしての息抜きなど一切していません。
娘が生まれてからわ自分の事わ全部後回しに。
ゆっくりお風呂に入る事も、抱っこしてないと泣くためご飯も座って食べる事もあまりできません。
いつも立って抱っこしながら食べたりしてます。
娘の事わ凄く大事です。
ですが日々のストレスなどから娘の鳴き声を聞くだけでイライラしてしまいます。
うるさい、いい加減にしてなど怒鳴ってしまうことも。
ですが泣いて自分の嫌なことなどを伝えることしかできない娘にたいして怒ってしまっている自分にたいして凄く嫌になり、母親としての自信などをなくしてしまい泣いてしまうこともあります。
つい最近、旦那と大きな喧嘩をしてしまいその時に娘の近くでおっきな声で怒鳴り合いになりました。
娘わ怖くなったのか凄く泣いていました。
その次の日ぐらいから夜中2時ごろに泣き出す事が毎日続いています。
母親に赤ちゃんの前で喧嘩すると怖かったことを思い出して夜泣きするようになるよと言われたことがあります。
今娘わその事で怖かった事を思い出し泣いてしまってるのでわないかなど色々と考えてしまいます。
そんな事など考えていると自分が嫌になり、どーしたらいいのかわからなくなります。
怒ってばかりで娘わ私の事を嫌になったり、笑ってくれなくなったりしたらどうしよう。
まとまりのない長々とした文章で すいません。
2021/4/15 18:22
ssさん、おはようございます。
ご質問ありがとうございます。
お子さんの育児にお疲れになってしまったのですね。
今はなかなか心身共に厳しい時期になりますね。様々な不安もある中で、制限のある生活をしなければならなかったり、生活スタイルが変化することでの負担もありますよね。お子さんも多かれ少なかれ、たくさんの方がそれぞれの思いの中、大変苦労なさっています。小さいお子さんがいらっしゃいますと、私たち母親の心配も大きくなり、尚更と思います。今はなかなかゆったりとした育児なんてできないことがほとんどと思いますよ。毎日様々なことに神経を使い、心身ともに疲労が蓄積してしまう時期と思います。周りのサポートを受けられるのであれば、周りに助けてもらったり、もしサポートがない場合には、行政に頼ってみるのも一つの方法です。お住いの地域の保健師が窓口になりますので、一度ご相談なさっていただくと、活用できるサポートやサービスを紹介してもらえるかと思います。少し状況を変えてみたり、活用できるサポートなどを上手にお使いになることで、少し余裕ができるかと思いますよ。お疲れが溜まったり、ストレスが蓄積されていくことで、ご主人と些細なことでぶつかってしまうことも増えてしまうように思います。ママさんが、心身ともに開放される時間が少しでもあることで、だいぶストレス発散になったり、イライラした気持ちが解消されるかもしれません。子育ては頑張り過ぎないことも大切で、適度に気分転換なさったり、ご自身の思いのままにご自身を解放してあげることも時には必要になります。ですので、最初はなかなか一歩を踏み出すことがしんどいこともあるかもしれませんが、きっとママさんにとって、また新たな気持ちでお子さんやご家族に向き合えるようになるかと思いますので、意識的にご自身のリフレッシュをなさってみてくださいね。
ご質問ありがとうございます。
お子さんの育児にお疲れになってしまったのですね。
今はなかなか心身共に厳しい時期になりますね。様々な不安もある中で、制限のある生活をしなければならなかったり、生活スタイルが変化することでの負担もありますよね。お子さんも多かれ少なかれ、たくさんの方がそれぞれの思いの中、大変苦労なさっています。小さいお子さんがいらっしゃいますと、私たち母親の心配も大きくなり、尚更と思います。今はなかなかゆったりとした育児なんてできないことがほとんどと思いますよ。毎日様々なことに神経を使い、心身ともに疲労が蓄積してしまう時期と思います。周りのサポートを受けられるのであれば、周りに助けてもらったり、もしサポートがない場合には、行政に頼ってみるのも一つの方法です。お住いの地域の保健師が窓口になりますので、一度ご相談なさっていただくと、活用できるサポートやサービスを紹介してもらえるかと思います。少し状況を変えてみたり、活用できるサポートなどを上手にお使いになることで、少し余裕ができるかと思いますよ。お疲れが溜まったり、ストレスが蓄積されていくことで、ご主人と些細なことでぶつかってしまうことも増えてしまうように思います。ママさんが、心身ともに開放される時間が少しでもあることで、だいぶストレス発散になったり、イライラした気持ちが解消されるかもしれません。子育ては頑張り過ぎないことも大切で、適度に気分転換なさったり、ご自身の思いのままにご自身を解放してあげることも時には必要になります。ですので、最初はなかなか一歩を踏み出すことがしんどいこともあるかもしれませんが、きっとママさんにとって、また新たな気持ちでお子さんやご家族に向き合えるようになるかと思いますので、意識的にご自身のリフレッシュをなさってみてくださいね。
2021/4/16 8:11
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