何もやる気がおきません

初めての子が10ヶ月になります。
しょうもない悩みだと思うのですが、毎日が育児がつまらない、楽しくないです。なんの目標もなくなんのモチベーションもありません。
子供は可愛いと思います。旦那も家事育児協力的で近くに住んでる実母も仕事をしながら育児を手伝ってくれます。けど毎日しんどいと思ってしまいます。
育児がしんどいのは当たり前だとは思うのですが定期的にネティブになって泣いたり、旦那に怒鳴り散らしたり、子を旦那に押し付けて部屋に引きこもってます。
周りに育児に疲れてるせいとか言われて子供預かってもらって1人にされても、何もやりたいことがないし昔の趣味も今はなにをやっても面白くないです。むしろ一人の時間されるとなんでこうなんだろうと余計ネガティブな考えが生まれてきます。
たまに遊びに連れてってもらって貰ったり話を聞いてもらって気分転換しますが、1人か子供と2人きりになると無気力になり気分が沈みます。
一時は 感情が昂りすぎて初めて子供を投げ落としたいと思ってしまい、まずいかなと感じて区役所のカウンセリングも受けましたが、保活頑張ってみて、今は仕方ない、もっと自分を褒めろと言われましたが自分にはしっくり来てません。私の言ってることが甘えみたいな風に捉えられてる気がして言って損した、なんにも解決しなかったのに子供を手にかけそうとか初めて他人に言ってしまったことをすごい後悔したのでもう対面で誰にも相談したくないです。
育休中なので復職したらこんな自分が変わるかなと期待し保活初めてますが、夜泣きが続いてる中仕事なんて両立出来るのか、こんな無気力なのに仕事なんか出来るのか不安で本気になれないです。
子は健康です。便秘気味で薬もらってます。夜は子の寝つきが悪く、らっこ抱きとかくっついてじゃないと寝付きません。ミルクは嫌いで飲みません。ぐずったり、せがんできた時は授乳何回もします。離乳食は好き嫌いがあり、遊びながらたべ、そんなに量食べません。
子供は適当に見てますが、虐待とかはしてません。
どうやったら自分をかえられるでしょうか。
我慢するしかないのでしょうか。
まとまりのない文章ですみません。