寝かしつけ

夜の寝かしつけに毎日1時間近くかかります。
18時夜ご飯→18:45お風呂→20:00就寝
寝る前は部屋の灯りも少しずつ暗くしてから寝る部屋へ移動し真っ暗の中で今日あったことを話しておやすみと言って終わりにします。そこからだいたい1時間近く話したりゴロゴロしたりしてから寝ます。
私は隣で寝たふりをしていますが、蹴られたりすることが多く痛い！と言ってしまうことがあります。
保育園ではお昼寝の時にすんなりと寝るようです。保育士さんに聞いたのですが、特に何もしていないそうで、見守ってちょっとトントンしたら寝ているそうです。
家ではお昼寝の方が寝るまでに短くて15分くらいで寝ますが、それでも保育園のようにはいきません。
どうしたらすんなりと寝てくれるでしょうか？
これから2人目を考えていて毎日1時間近くかかっていたら下の子のお世話などを考えると困るなぁと思っています。
よろしくお願いいたします。