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夜中に寝ながら動きます

pon
生後5ヶ月の息子が、夜中に何度も何度も動きます(あばれます。)
息子のモゾモゾしている音で私も起きます。

その時の様子は、目はつむったまま、首をブンブン左右に動かしたり、足を動かしたり、寝相が90度回転していたりしています。

目はつむったままなので、「寝ぼけているのかな?すぐおさまるかな?」と思い、横で見守っていても、何分もずーっと暴れています。

ピタッと動きをとめて、「あ、寝たかな?」と思っても、すぐまた動き始めます…。

オムツが気持ち悪いのかと思い、夜中に取り替えた事もありますが、そうすると完全に目覚めてしまい、ギャン泣きしてしまいました。
抱っこしてゆらゆらするとおとなしくなりますが、布団におくと、また目をつむったまま動き回ります…。

夜中に何度も抱っこしたりトントンしたりと、おとなしく寝れるよう試行錯誤しているのですが、正直夜中に何度も何度もこの対応をするのがしんどいです。

この状態は、寝ている状態なのでしょうか?
それとも目はつむっているけど起きているのでしょうか?

また、放置していてもいいのか、それともやっぱりしっかり寝付くまで対応してあげるべきなのでしょうか?

2021/4/12 15:05

高塚あきこ

助産師
ponさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
お子さんが寝ている間に動くことがお悩みなのですね。

赤ちゃんの睡眠の質と、大人の睡眠の質には、大きな違いがあります。赤ちゃんの場合には、大人よりも浅い眠りが続いている状況と言われています。月齢や個人差はありますが、1日の半分以上を寝て過ごすお子さんがほとんどです。そのため、赤ちゃんは寝る際に、自分の楽な姿勢や好みの体勢を探すためにモゾモゾと動くことがあると言われています。また、日中に起きたことを夜中に記憶させようと、脳が働いている際に、手足がバタバタと動いてしまうことがあるようですよ。その他にも、寝ているときには、成長ホルモンが分泌されているのですが、これには身体の表面の温度を上げるという働きがあり、特に成長の真っ只中にある赤ちゃんは、大人の倍以上の成長ホルモンが出ているため、大人が思っている以上に暑く感じ、モゾモゾと動いて布団から出ようとしていることもあるようです。まだ上手に寝入れない時期なので、これを何回も繰り返すお子さんもいらっしゃいますよ。特に発達の進む4〜5ヶ月に多い印象です。
いずれにしても、赤ちゃんが寝ているときに動くのは、成長の証ということが言えます。一時的なもので、成長とともに見られなくなることも多いので、見守りで問題ないと思いますよ。

2021/4/14 4:10

pon

0歳5カ月
詳しい事が聞けて助かりました!
今後はモゾモゾ暴れても、見守っていこうと思います。
ありがとうございました!

2021/4/14 8:36

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