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寝ぐずりについて

まみ
生後5ヶ月の娘について相談させてください。
最近寝ぐずりが激し過ぎて困ってます。
今は娘がお昼寝から起きた時間などにあわせて、活動時間を目安に寝かしつけたりしているのですが、スケジュールを固定化した方がいいのでしょうか?

目標としている理想の1日は下記のようになります。
8時:起床
10時〜11時:朝寝
 13時〜15時:昼寝 
17時〜18時:夕寝
19時:風呂
20時:就寝

今は朝寝から起きてから散歩に行ってます。
なかなか理想通りにはいかないので、   途中抱っこ紐で寝かせたりとかもしてますが、夕寝は大事だとわかっているので確実に寝かせるために抱っこ紐で寝かせてます。
これだと活動時間長すぎるでしょうか?
また、寝ぐずりの対策としてほかにできることはありますか?

回答お待ちしています。

2021/4/11 14:08

在本祐子

助産師
まみさん、こんにちは。
ご相談いただきありがとうございます。
お子さんのお昼寝の際の寝ぐずりが激しくあり、その対応について心配になられましたね。

生活リズムが月齢に比して非常に順調なご様子です。
お昼寝時間もしっかりと確保されていますし、朝も早く起きるようにされていて、ママさん頑張っていますね。

寝かしつけに抱っこされるのは問題ありませんよ。
人間の赤ちゃんは1人では生きていくことができません。まだ自分に必要な栄養を確保できませんし、ママさんから離れることは危険と認識しているためか、生まれ持った本能があり、なるべく長時間守られていることを実感できる抱っこを要求するのかと思います。
安心感を求めているのだと思いますよ。

長時間抱っこはママさんに大変。
抱っこ紐を上手に使われているのですね。とてもよいですね。ママさんに御負担がないようにされるとよいですよ。

また生後半年くらいになれば、夕寝はなくても大丈夫です。
徐々に体力もついてきます。
機嫌が悪くて、眠たくて離乳食も進まない、お風呂も入れないなどなければ、早めに寝かしつけてもよいのではないかと思いますよ。

2021/4/12 20:25

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